Una ‘tiktoker’ comparte un sencillo truco para quedarse dormido en 5 minutos
La popularidad del vídeo le ha llevado a tener más de 4 millones de reproducciones.
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Descansar las ocho horas recomendadas por los profesionales a veces se vuelve una tarea complicada, especialmente si padecemos de insomnio.
Para lidiar con ello existen una gran cantidad de alternativas o trucos, uno de los más virales actualmente es el que compartió una estudiante de psicología (@psychologee) en su cuenta de TikTok a través de un vídeo explicativo.
El método promete quedarse dormido en tan solo 5 minutos, y de esta manera curar el famoso insomnio.
La autora de la cuenta explica que se trata de alto tan sencillo como hacer una lista mental de cosas que no tengan ningún tipo de relación entre ellas, como por ejemplo: “patatas, Tarzán, violín…”, señala la joven y subraya la importancia de que “cuánto más aleatorias sean las palabras, mejor”.
El vídeo se viralizó tan rápidamente en la red social que llegó a alcanzar más de 4 millones de visitas y miles de comentarios por parte de usuarios compartiendo su experiencia con este truco, se pueden leer variedad de opiniones, desde los que afirman que este truco les ha servido hasta los que reconocen que no les ha sido eficaz.
