Este concepto que vemos escrito en todas partes tiene un significado psicológico adaptado a la vida del ser humano.

El significado de ‘resiliencia’, según la Real Academia Española de la Lengua (RAE), recoge que es: “capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos”. De tal forma que esta ‘capacidad de adaptación’ del ser humano está presente en distintas situaciones.

Así, desde la rama de la psicología, se expresa que este concepto engloba a todas aquellas personas que luchan por la supervivencia ante posibles situaciones que resulten de peligro para ellas. Asimismo, también añaden que la definición toma otro nuevo agregado, el crecimiento y desarrollo personal.

Cabe destacar que el primer autor en emplear el término ‘resiliencia’ fue John Bowlby, creador de la teoría del apego. No obstante, su uso está en la actualidad más presente que nunca.

Los principales rasgos de personas resilientes son la positividad, la creatividad, la confianza personal, el aprendizaje, el humor y la amistad. A ello también cabe sumar que la meditación es una de sus claves, puesto que evita subidas de cortisol.

El término está presente en la vida de los seres humanos desde los inicios. Es por esto que desde la infancia se pone en funcionamiento los niveles de resiliencia, justo en el mismo momento que también toma fuerza el concepto de ‘darwinismo social’ o lo que es lo mismo, la ley del más fuerte.

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