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¿Cuales son los trabajos que te permiten envejecer mejor?

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 Nuestro cerebro resiste el deterioro natural de la vejez, poniendo en marcha una especie de resiliencia cerebral, llamada reserva cognitiva.

 

Está claro que cada trabajo tiene su nivel de estrés,  existen los trabajos más exigentes, que dan derecho a la jubilación anticipada, y los considerados no exigentes y que también se pueden realizar a partir de los 65 años.

Los más exigentes provocan que la persona envejezca antes o de hecho esté mucho más agotado (no solo física sino también mentalmente) cuando llega el momento de jubilarse, mientras para otros sucede todo lo contrario. Por lo tanto, ¿ Cuales son los trabajos que te permiten envejecer mejor?

Entre las ocupaciones extenuantes encontramos profesor de primaria, conserje, taxista, conductor de tranvía, panadero, vendedor y cajero y también trabajadores sanitarios cualificados. Este tipo de trabajos cansancio físico también está asociado al estrés, en momentos puntuales, la falta de vacaciones libres… Pero hay que tener en cuenta que si los trabajos de mayor exigencia física dan justamente derecho al descanso temprano, para no afectar la salud del trabajador que envejece, hay en cambio ocupaciones que aunque se desarrollan hasta más tarde en la vida incluso ayudan a envejecer mejor.

Según un estudio realizado conjuntamente por la Escuela Internacional de Estudios Avanzados (SISSA) y la Universidad de Padua, publicado posteriormente en el European Journal of Neurology, el estudio parte de la suposición de que nuestro cerebro resiste el deterioro natural de la vejez, poniendo en marcha una especie de resiliencia cerebral, llamada reserva cognitiva. Para ampliar dicha reserva, es necesario estudiar, actualizarse, informarse, en definitiva, estar al día y no soltarse. Por lo tanto, aquellas personas que tienen profesiones más complejas tienen muchas más posibilidades de defenderse del deterioro cognitivo, como si la profesión realizara una especie de protección para el cerebro.

Para concluir, la Clasificación Internacional Uniforme de Ocupaciones 2008 (ISCO-08),  ha seleccionado los trabajos que más ayudan a mantener tu cerebro joven y fresco. Estos son los siguientes trabajos: enfermeras y otros operadores , pero también farmacéuticos, comisarios de policía, arquitectos, médicos, dentistas y veterinarios, desarrolladores digitales, hoteleros, profesores, fotógrafos, naturópatas y, en general, artistas. Profesiones todas ellas en las que el cerebro es el músculo que más se ejercita en comparación con las profesiones que son más físicas.

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