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Filmoterapia: El miedo como terapia de relajación

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En Unika fm tenemos casi todo preparado para celebrar la noche más tenebrosa del año, ¿Cuál es tu plan para Hallowen?  Se trata de una fecha muy especial para acudir a las salas de cine o preparar una buena sesión de terror en el sofá de tú casa. Y es que a pesar de que el género de terror suele estar catalogado como una experiencia angustiosa hay varios estudios que demuestran los beneficios de visionar este género, según la Universidad de Westminster, en Reino Unido.

Y es que si estás pensando en reducir el estrés del trabajo pero llegas demasiado cansado de trabajar  o no tienes demasiado tiempo, quizás la opción de quedarse en casa y ver un filme de miedo sea el plan perfecto para ti.Como por ejemplo la mejora del sistema inmune, del  estado de ánimo e incluso ayuda a consumir calorías. Sí, sí lo que lees. Cuanto más angustiado estés viendo la película más aumenta el número de calorías consumidas, debido al aumento del ritmo cardíaco y la exaltación del sistema nervioso.

De esta manera ver una película, equivaldría a una caminata de unos 40 minutos. Ver El Resplandor consume 184 calorías, Tiburón sirve para quemar 161 calorías y   El exorcista se consume otras 158.Asique como queremos hacerte pasar una velada tenebrosa y que te aproveches de los beneficios al 1.000 por 1.000, te proponemos las top tres mejores  películas de este año en el género de terror. ¡Enjoy it!

– “IT” dirigida por Andrés Muschietti, una gran obra de Stephen King sobre la necesidad de crecer, y el miedo a haberlo conseguido.

 

“Saw VIII” por Michael Spierig, 91 minutos de la experiencia más sangrienta.

-“ Feliz día de tu muerte” dirigida por Christopher Landon, parte de una premisa inteligente y está sumergida en sangre, no te dejara impasible, y te amenizará la noche sin lugar a dudas.

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